Добавить в избранное
Что нужно для того, чтобы не хворать.
То, что Вы пьете, а тем более чем запиваете лекарства, может спровоцировать изменение кислотности желудка. Речь идет о ягодных соках, тонизирующих напитках и молоке. Кислые фруктовые и овощные соки могут нейтрализовать фармакологический эффект некоторых антибиотиков (эритромицина, ампицибарбитуратов, нитрофуранов). Они же замедлят всасывание амидопирина, ибупрофена, фуросемида.
Нельзя запивать молоком лекарственные средства с кислотоустойчивым покрытием (панкреатин, бисакодил), так как оболочка растворится и препарат разрушится, не достигнув положенного места всасывания. Так, в молоке находится казеинат кальция, который препятствует всасыванию тетрациклина и линкомицина гидрохлорида.
Молоком запивают только те препараты, которые раздражают слизистую желудка, не связываются с белками и кальцием молока.
Многие напитки содержат дубильные, вяжущие и другие вещества, которые либо усиливают действие лекарства, что приводит к передозировке, либо образуют с ним труднорастворимые и невсасывающиеся компоненты. Особенно опасен грейпфрутовый сок, который способен усилить или изменить действие очень многих препаратов.
Особое внимание стоит обратить на прием лекарств с алкоголем. Естественно, мало кто будет запивать таблетку стаканом пива, но все же случается, когда необходимое лекарство принимают после недавнего застолья.
В этом случае необходимо помнить, что спирты являются хорошимси растворителями для компонентов клеточных мембран, которые служат барьерами на пути проникновения любых веществ в клетку. Спирт как бы проделывает дырки в этих преградах. Особенно опасно это для клеток мозга. Так, при приеме безобидных доз снотворного и алкоголя может возникнуть опасное для жизни угнетение дыхательного центра. Может также стать опасным употребление алкоголя с еще одной группой психотропных средств - с антидепрессантами. Некоторые из них способствуют разрушению адреналина, и если одновременно с ними принимать алкоголь, результатом может стать опасное учащение работы сердца и спазмы сосудов с повышением артериального давления.
Хорошо известно взаимодействие алкоголя с клофелином: человек не только впадает в глубокий сон, но и не помнит ничего, что с ним происходило.
Прием алкоголя, также как и стрессовая ситуация приводит к дополнительной выработке гормонов. При приеме алкоголя организм как бы попадает в условия стресса; это естественно, изменяет реакцию на лекарства. Так, например, лечебные дозы гормональных препаратов могут вызвать эффект передозировки.
Небезопасно применение эфедрина, нафазолина и других адренергических средств при лечении насморка, поскольку алкоголь повышает чувствительность сердца к адреналину. Сочетание алкоголя с лекарственными веществами, расширяющими периферические сосуды, может вызвать опасное понижение артериального давления.
Иными словами, чтобы не ошибиться и не навредить своему организму, запивайте лекарства половиной стакана холодной кипяченой воды - не ошибетесь!
"Секреты Гиппократа" №11(36) 2007 Ноябрь
С приходом зимы люди чаще простужаются. Но есть проверенные временем рецепты, позволяющие чихать на любые простуды.
Придя домой, первым делом ступайте в ванную комнату, вымойте руки и проделайте несколько несложных манипуляций:
- Прополощите горло и прочистите нос.
- Намыленным пальцем помассируйте носовые ходы. Высморкайтесь.
- Смажьте нос изнутри луково-чесночным маслом.
- Хорошенько помассируйте крылья носа.
- Ополосните лицо.
Защита от бактерий и вирусов будет не в пример надежней, если ухитриться таким же
образом удалять их из организма и едва придя на работу.
Рецепт луково-чесночного масла:
100 миллилитров любого растительного масла прогреть на водяной бане в течение
получаса. Снять с плиты. Подождать, пока оно станет умеренно горячим (45-55°).
Добавить две столовые ложки мелко нарезанного лука (теркой не пользоваться) и 3-4
измельченных не продавленных) зубчика чеснока. Настаивать 2-3 часа, периодически
встряхивая посуду. Процедить. Масло готово. (Если есть возможность и желание, можно
настаивать масло и все две недели - в теплом темном месте.)
Если от простуды пропал голос, можно использовать хмель. Горсть шишек хмеля залить 0,5
литра кипятка. Настаивать полчаса. Теплым настоем полоскать горло каждые 2-3 часа.
Запасать выносливость и иммунитет впрок помогает зверобой продырявленый. Вот что надо сделать при первых признаках болезни:
- 1 столовую ложку травы зверобоя заварить одним стаканом кипятка, довести до кипения. Настаивать 30 минут. Процедить. Пить маленькими глотками по четверти стакана каждый час.
- Отцеженную гущу травы зверобоя повторно залить половиной стакана кипящей воды. Настаивать 1 час. Процедить. Пропитанные этим настоем ватные тампоны держать в носовых ходах, меняя каждый час. Через сутки, как правило, наступает значительное улучшение состояния.
Но вирус еще живет в организме - просто затаился. Добить его можно следующим сбором:
- 1 столовую ложку мелко нарезанных веточек сосны, ели, пихты, можжевельника (в смеси или по отдельности) залить 0,5 литра кипятка. Настаивать 1 час. Процедить. Принимать по половине стакана 4 раза в день за 20 минут до еды и перед сном. Курс - 5 дней (дольше не следует).
Если Вы опоздали с началом лечения, поможет следующий сбор:
- Листья подорожника большого и лопуха большого - по 9 частей (ч.). Цветки и листья тысячелистника и липы мелколистной - по 7 ч. Трава хвоща полевого, череды трехраздельной, цветки и листья мать-и-мачехи - по 5 ч. Цветки и листья зверобоя продырявленного, одуванчика лекарственного, душицы обыкновенной и цикория дикого; листья лапчатки гусиной и березы белой - по 3 ч. Все тщательно перемешать. Одну столовую ложку сбора залить 0,5 литра кипятка. Настаивать 1 час. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день до исчезновения симптомов заболевания. Плюс еще 10-14 дней.
Хорошо и быстро помогает при простуде такой настой:
- Иглы (почки) сосны, ели и зверобоя смешать в равных количествах. Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять в течение получаса. Приготовленную порцию выпить частыми малыми дозами в течение дня. Если появляется ощущение жжения за грудиной, сухой мучительный кашель, охриплость голоса, то в сбор следует добавить листья (цветы) мать-и-мачехи - 3 части; листья подорожника, почки сосны или ягоды можжевельника - по 1 части.
По материалам газеты "Российская газета" от 4-10.12.2008 г.
Красновато-синие звездочки, появившиеся на ногах, -
верный признак приближающейся болезни.
Если не принять необходимых мер, то на ослабших
венах появятся вздутия и узлы. Это варикоз.
Сердце в икрах.
Варикоз - болезнь чисто человеческая. Плата за прямохождение.
Хотя если бы мы ходили столько, сколько нужно, не стала бы она еще и болезнью цивилизации.
Ведь что такое ходьба? Ритмичное сокращение и расслабление
мышц. Прежде всего икроножных. А для вен, лежащих ниже сердца, они сами как сердце.
Сократились - систола, расслабились - диастола. Кровь толчками продвигается вперед.
Но когда мы сидим и ноги покоятся под столом - ни систолы, ни диастолы. Застой.
Ведь та мышца, что непрерывно и самопроизвольно сокращается
у нас в груди, больше старается для артерий. Хотя им в ногах и так неплохо живется:
гнать кровь по нисходящей помогает сама Земля. Своим притяжением. Венам же земное
тяготение работу только усложняет. Ведь их задача - кровь сердцу возвращать. Но где
оно и где подошвы? Вертикаль получается. Слаб импульс снизу - кровь норовит вернуться
обратно ближе к земле.
Правда, природа на такой случай предусмотрела в венах ног
специальные клапаны. Кровь, стремящуюся к сердцу, они пропускают, стремящуюся к пяткам -
нет.
Беда с ногами.
Когда вены слабеют, кровь начинает застаиваться в них. От этого
они увеличиваются в объеме, растягиваются, "завязываются в узлы". И мы наконец-то их
замечаем. И даже идем к врачу. Но произошедшие изменения необратимы. Говорить приходится
уже не столько о воссстановлении здоровья, сколько об устранении симптомов болезни -
видимых и невидимых. Устранении хирургическом.
Это, конечно не единственный сценарий развития венозной
недостаточности. Но прочие - не легче. Для нас же важно другое: именно мы властны не
допустить развитие любого из них.
Ведь изменения эти не быстрые. У некоторых занимают с десяток
лет. И заметить их рано, а не поздно при желании возможно.
Вот симптомы, которые должны заставить Вас насторожиться:
- чувство тяжести, дискомфорта, усталости, тепла, жжения;
- отеки;
- ощущение ползания мурашек;
- зуд;
- ломота и боль: распирающего характера, горячая, пульсирующая;
- судороги.
Все эти ощущения развиваются в области стоп, лодыжек, голеней.
При перегреве организма, при беременности, накануне критических дней. Но главное - ближе
к вечеру. Ночью могут беспокоить только судороги. Все прочие неприятности за ночь,
наоборот, проходят. А часто бывает, проходят и после дневного отдыха.
Правда, бывает и иначе. Вены, прежде чем "завязаться узлами",
без всяких болей и отеков провоцируют образование на ногах сосудистых звездочек и сеточек.
Или начинают слабым ровным рисунком просвечивать сквозь кожу. А бывает, включают сразу
все подобные предварительные сигналы.
Косметика и протезы.
Как мы реагируем на "звездные" сигналы? Чаще всего никак.
Реже идем к ... косметологу. Это ведь косметологи нас убеждают: "Варикоз? Не вопрос!"
Но сделать проявления варикоза незаметным еще не означает вылечить болезнь. Хотя и
медицина сегодня начальные стадии болезни "лечит" преимущественно устранением симптомов.
Зато поздние - протезированием вен и клапанов.
Только зачем до этого доводить, когда характер у вен
покладистый и благодарный. Надо только заранее побеспокоиться о них. Тем же, кто
уже заметил их уязвимость, лучше делать это под наблюдением врачей. Да, лечение
начальных стадий варикоза сегодня преимущественно симптоматическое. Но арсенал
средств лечения достаточно велик. Без людей в белых халатах подобрать те, что помогут
именно в вашем случае, сложно.
НЕБОЛЬШИЕ СОВЕТЫ.
О пользе топтания на месте.
- Если приходится подолгу сидеть на одном месте, чтобы помочь венам, поищите возможность время от времени оживлять ноги. Поджимайте-расслабляйте пальцы. Снова поджимайте и снова расслабляйте.
- Туфли мешают? Что ж, придется исхитряться незаметно из них выскальзывать. Раз в час. Но лучше раз в полчаса.
- Если приходится подолгу стоять, переминайтесь с ноги на ногу. Это тоже позволяет оживить вены.
- Используйте любую возможность расположить ноги повыше от пола или немного полежать.
- Избегайте напряженных, скрученных поз (нога на ногу, нога за ногу и т.п.).
Что вредит венам?
- Стесняющая тело одежда (в том числе тугие пояса, резинки, утягивающее белье).
- Тесная некачественная обувь и обувь на каблуке выше 4 см.
- Гормональные препараты. Нарушают питание вен, ослабляют их стенки, сгущают кровь.
- Самые распространенные творцы венозной недостаточности - гормональные противозачаточные средства.
- Но навредить могут даже водоросли - если их применять тотально, в виде обертываний. Щитовидная железа начинает вырабатывать больше гормонов. И это работает против вен.
- Горячие обертывания, баня, горячие ножные ванны. Снижают тонус вен.
Теплый душ, завершающийся обливанием ног прохладной водой, - то, что нужно. - Виды спорта, связанные с большими нагрузками на ноги: теннис, тяжелая атлетика,
прыжки в высоту.
Зато плавание - очень хорошо. Лучшее средство профилактики. - Подъем и перемещение тяжестей.
- Избыточный вес.
- "Крутые" диеты и быстрая потеря веса.
- Курение.
По материалам газеты "Российская газета" от 6 ноября 2008 г. Автор: Ольга Добромыслова.
